22 августа, 15:55

Гоголев — о борьбе с лишним весом: «Помогло правильное питание и подход к тренировкам»

Иван Богун
Корреспондент
Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте

Нападающий «Сибири» Павел Гоголев рассказал о том, как принял решение сбросить больше 10 кг за лето.

— В начале сборов начали играть с Пьяновым и Белоусовым. У нас сразу как-то пошло взаимодействие. Сегодня тренеры поставили нас вместе, и вроде бы у нас получалось.

Понятное дело, прошлый сезон я забыл. Летом была немного другая подготовка. Приехал в Новосибирск с новыми силами и уверенностью в них. Спокойно начал играть и ловить взаимодействие с партнерами. Когда разговаривал с отцом и друзьями, то говорил, что уже в конце прошлой регулярки вроде адаптировался к хоккею в КХЛ.

От тренеров запроса похудеть за летом не было — на тот момент даже не знал, кто у нас будет главным. Когда сезон закончился, понимал, что у меня есть проблемы с весом. В начале лета поговорил со своим тренером по физподготовке. Сказал ему, что не буду взвешиваться до конца сборов. В итоге на финальном взвешивании понял, что прилично сбросил.

Мне кажется, это помогло. Сейчас легко себя чувствую на льду. Нет никакой усталости. Появилась быстрота. Помогли правильное питание и подход к тренировкам. Изменился в принципе подход ко дню — начинал готовиться уже сразу после того, как просыпался.

В минувшем сезоне регулярного чемпионата КХЛ 24-летний Гоголев провел за «Сибирь» 51 матч, в которых набрал 10 (4+6) очков.

Положение команд
Футбол
Хоккей
Западная конференция И В П О
1 Локомотив 30 25 5 52
2 Спартак 28 19 9 41
3 Динамо М 28 17 11 37
4 СКА 29 17 12 37
5 ЦСКА 26 14 12 35
6 Северсталь 27 16 11 32
7 Динамо Мн 28 15 13 32
8 Торпедо 28 13 15 31
9 Витязь 29 13 16 28
10 Сочи 26 10 16 22
11 Куньлунь РС 28 9 19 21
Восточная конференция И В П О
1 Трактор 27 18 9 40
2 Автомобилист 26 17 9 36
3 Ак Барс 26 17 9 35
4 Сал. Юлаев 25 16 9 34
5 Металлург Мг 30 15 15 31
6 Адмирал 29 12 17 29
7 Нефтехимик 30 10 20 28
8 Лада 26 10 16 24
9 Сибирь 26 10 16 23
10 Авангард 26 10 16 22
11 Барыс 28 9 19 20
12 Амур 28 5 23 13
Результаты / календарь
11.11
12.11
13.11
14.11
15.11
16.11
17.11
18.11
19.11
20.11
21.11
22.11
23.11
24.11
25.11
26.11
21.11 17:00
Трактор – ЦСКА
- : -
21.11 17:00
Автомобилист – Куньлунь РС
- : -
21.11 18:00
Лада – Сал. Юлаев
- : -
21.11 19:30
СКА – Торпедо
- : -
Все результаты / календарь

Olimpbet awards

Кубок года по футболу

Новости