Горячий чай, японские стельки и много витамина C
Холода - "горячая" тема нынешней недели. О том, как помочь футболистам справиться с низкой температурой, "СЭ" рассказал врач "Крыльев Советов" КЮРИ ЧАЧАЕВ - один из самых опытных докторов российской премьер-лиги.
Арнольд ЭПШТЕЙН
из Самары
- Можете вспомнить свой "самый холодный" матч?
- В 99-м, когда я еще работал в ЦСКА, на матч последнего тура приехали в Самару. Температура была под минус двадцать. Сама игра уже ничего не решала, но тем сложнее было ее пережить.
- Что самое главное при игре в мороз?
- Профилактика. Спортсмены в гораздо большей степени, чем обычные люди, подвержены простудным заболеваниям. Поэтому, когда наступают холода, мы даем ребятам много витамина С, рекомендуем употреблять чеснок. Но важнее, чтобы игроки сами следили за собой: тепло одевались, не выходили на улицу без шапок.
- Много простуд было на вашей памяти?
- Верите - ни одной! Мы ведь и вакцинацию каждый год проводим, и за состоянием футболистов очень внимательно следим.
- Кто из ваших подопечных переносил морозы особенно тяжело?
- В "Крыльях" играло немало бразильских и африканских футболистов. Наверное, кто-то из них и был самым теплолюбивым. Но вспомнить, кто конкретно, с ходу не получается.
- Приходилось ли вам специально готовить легионеров к морозам?
- Мы ничего особенного не делали. Знаете, по моим наблюдениям, к нашей погоде они адаптируются нормально, хоть и не очень ее любят. По крайней мере на их игру холода не влияли совершенно.
- Меняется ли со временем подготовка футболистов к игре зимой?
- Раньше мы напирали на мази, препятствующие переохлаждению, а сейчас появились особые японские стельки, которые прекрасно держат тепло.
- Чая в перерыве больше уходит?
- Конечно! Но секрет в том, что он не должен быть кипящим. Наш массажист Володя Самаркин готовит этот напиток по одному ему известному рецепту и никого к этому процессу не подпускает.
- Для вратарей особые рецепты существуют?
- Только один: все время находиться в движении.
- Это и зрителям известно - когда игра проходит в мороз, мало кто на трибунах сидит. А вот на скамейке запасных не подвигаешься...
- Там и без этого жарко (смеется).
- В ноябре 2010-го судьба "Крыльев" решалась в последнем туре, который команда проводила в Питере. Тогда на игре резервистов я чуть не околел, а вот на матче основных команд, который проходил в тот же 12-градусный мороз, совершенно не замерз.
- Вот видите! Когда смотришь настоящий футбол - никакие холода не страшны!
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Краснодар | 14 | 11 | 3 | 0 | 31-6 | 36 | |
|
2
|
Зенит | 14 | 10 | 3 | 1 | 31-6 | 33 | |
|
3
|
Локомотив | 14 | 10 | 1 | 3 | 28-17 | 31 | |
|
4
|
Динамо | 14 | 8 | 3 | 3 | 28-16 | 27 | |
|
5
|
Спартак | 14 | 7 | 4 | 3 | 21-12 | 25 | |
|
6
|
ЦСКА | 14 | 7 | 3 | 4 | 22-9 | 24 | |
|
7
|
Рубин | 14 | 5 | 3 | 6 | 16-21 | 18 | |
|
8
|
Акрон | 14 | 4 | 4 | 6 | 19-26 | 16 | |
|
9
|
Пари НН | 14 | 4 | 3 | 7 | 14-24 | 15 | |
|
10
|
Ростов | 14 | 3 | 5 | 6 | 17-25 | 14 | |
|
11
|
Динамо Мх | 14 | 2 | 6 | 6 | 7-13 | 12 | |
|
12
|
Кр. Советов | 14 | 3 | 3 | 8 | 12-21 | 12 | |
|
13
|
Химки | 14 | 2 | 6 | 6 | 15-25 | 12 | |
|
14
|
Факел | 14 | 2 | 6 | 6 | 9-21 | 12 | |
|
15
|
Ахмат | 14 | 1 | 6 | 7 | 12-27 | 9 | |
|
16
|
Оренбург | 14 | 1 | 5 | 8 | 15-28 | 8 | |
| 9.11 | 14:00 |
Локомотив – Факел
|
- : - |
| 9.11 | 16:30 |
Динамо Мх – Оренбург
|
- : - |
| 9.11 | 19:00 |
Ростов – Химки
|
- : - |
| 9.11 | 19:30 |
Динамо – Пари НН
|
- : - |
| 10.11 | 13:00 |
Кр. Советов – ЦСКА
|
- : - |
| 10.11 | 15:15 |
Спартак – Акрон
|
- : - |
| 10.11 | 17:30 |
Ахмат – Зенит
|
- : - |
| 10.11 | 19:45 |
Рубин – Краснодар
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Джон Кордоба Краснодар |
8 |
|
|
Алексей Батраков Локомотив |
8 |
|
|
Максим Глушенков Зенит |
7 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Маркус Вендел Зенит |
8 |
|
|
Кладуио Луис Родригес Клаудиньо Зенит |
6 |
|
|
Алексей Батраков Локомотив |
6 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Муталип Алибеков Динамо Мх |
5 | 1 | 0 |
|
|
Фернандо Костанца Крылья Советов |
11 | 1 | 3 |
|
|
Руслан Литвинов Спартак |
12 | 1 | 3 |
RSS