9 февраля 2020, 16:30

«Я не завтракаю и не ужинаю». Дзюба рассказал, как поддерживает форму

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте

Нападающий «Зенита» и сборной России Артем Дзюба заявил, что после домашнего чемпионата мира-2018 у него проявилась новая ментальность. По словам 31-летнего форварда, он практически отказался от ужинов.

— Как показывает современная медицина, правильный подход ко всему, люди и в 35 лет особо не теряют скорость, не теряют в качестве, — сказал Дзюба в эфире телеканала «Россия 24». — Мне кажется, что все идет от головы. В том числе и хорошее физическое состояние. Когда ты чувствуешь уверенность, когда ты чувствуешь с возрастом много нюансов.

Если говорить про меня, то после чемпионата мира проявилась какая-то новая ментальность, уверенность в своих силах, какой-то новый драйв. Я очень эмоциональный человек и такие вещи меня подпитывают. Все эти всплески, даже негативные, меня как-то будоражат.

Я практически отказался от ужинов. Но это во многом индивидуальный момент. Многие удивляются, как такое возможно.

Я не завтракаю и не ужинаю, я предпочитаю сон. Это для меня гораздо важнее. То есть я один раз плотно обедаю, и мне этого хватает. Дома с этим тяжелее — дома есть холодильник. А на сборах я вообще спокойно так живу.

Положение команд
Футбол
Хоккей
И В Н П +/- О
1
Зенит 16 12 3 1 34-7 39
2
Краснодар 16 11 5 0 34-9 38
3
Локомотив 16 11 1 4 32-23 34
4
Спартак 16 9 4 3 30-14 31
5
Динамо 16 9 4 3 32-18 31
6
ЦСКА 16 8 3 5 25-12 27
7
Рубин 16 6 4 6 20-22 22
8
Ростов 16 5 5 6 22-27 20
9
Пари НН 16 4 4 8 15-27 16
10
Акрон 16 4 4 8 19-33 16
11
Динамо Мх 16 3 7 6 9-14 16
12
Кр. Советов 16 4 3 9 15-24 15
13
Химки 16 2 7 7 18-30 13
14
Факел 16 2 7 7 11-24 13
15
Ахмат 16 1 6 9 14-31 9
16
Оренбург 16 1 5 10 16-31 8
Результаты / календарь
1 тур
2 тур
3 тур
4 тур
5 тур
6 тур
7 тур
8 тур
9 тур
10 тур
11 тур
12 тур
13 тур
14 тур
15 тур
16 тур
17 тур
18 тур
19 тур
20 тур
21 тур
22 тур
23 тур
24 тур
25 тур
26 тур
27 тур
28 тур
29 тур
30 тур
30.11 14:00
Акрон – Оренбург
- : -
30.11 16:30
ЦСКА – Рубин
- : -
30.11 19:00
Ростов – Пари НН
- : -
1.12 14:00
Локомотив – Химки
- : -
1.12 16:30
Зенит – Кр. Советов
- : -
1.12 19:00
Динамо Мх – Факел
- : -
1.12 19:30
Краснодар – Спартак
- : -
2.12 19:00
Ахмат – Динамо
- : -
Все результаты / календарь
Лидеры
Бомбардиры
Ассистенты
ЖК
Г
Манфред Угальде

Манфред Угальде

Спартак

12
Алексей Батраков

Алексей Батраков

Локомотив

10
Джон Кордоба

Джон Кордоба

Краснодар

8
П
Маркус Вендел

Маркус Вендел

Зенит

8
 Бителло

Бителло

Динамо

6
Кладуио Луис Родригес Клаудиньо

Кладуио Луис Родригес Клаудиньо

Зенит

6
И К Ж
Муталип Алибеков

Муталип Алибеков

Динамо Мх

7 1 1
Данила Прохин

Данила Прохин

Оренбург

13 1 5
Фернандо Костанца

Фернандо Костанца

Крылья Советов

11 1 3
Вся статистика

Olimpbet awards

Кубок года по футболу

Новости