24 июля 2018, 15:25

Роналду снова 20 лет. Врачи "Ювентуса" рассказали о феномене игрока

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте

Криштиану РОНАЛДУ на медобследовании.

Фото ФК "Ювентус"

1/2

Врачи "Ювентуса" сообщили, что физические показатели Криштиану Роналду соответствуют уровню 20-летнего игрока. А исследование компании Soccerment по ЧМ-2018 свидетельствует, что португалец выступил лучше 25-летних футболистов.

Криштиану окупил половину трансфера? Это неправда

"Я очень горд тем, что "Ювентус" решил подписать со мной контракт, мне 23 года… простите, 33, – шутил Роналду на официальной презентации в Италии. – Но чувствую, что мой биологический возраст – 23 года". Как оказалось, португалец был недалек от истины. Результаты медобследования в "Ювентусе" это подтвердили. В организме нападающего 7% жира (средний показатель для спортсмена его возраста – 10-11%). Мышечная масса тела составляет 50% (средний показатель – 46%). На ЧМ-2018 Роналду развил скорость 33,98 км/час – это самый высокий показатель на турнире.

"Физические характеристика Роналду больше подходят спринтеру, чем футболисту, – приводит слова профессора лаборатории биомеханики университета Лиссабона издание Record. – Поэтому его показатели нужно сравнивать с легкоатлетами".

Действительно, исследование, проведенное Soccerment, показывает, что Криштиану сыграл на ЧМ лучше многих 23-летних футболистов. Аналитики вывели индекс выступления спортсменов (API) согласно данным, предоставленным от ФИФА. Учитывались следующие показатели: масса тела, дистанция, которую спортсмен пробежал за матч, процент дистанции, которую спортсмен пробежал с определенной скоростью (от 15 до 25 км/ч), максимальная скорость, количество спринтов, и количество минут в матче.

У Роналду средний показатель – 52 балла API. Тут португалец, конечно, не чемпион. Лучший средний балл у Александра Головина (105). Он намного впереди второго лучшего игрока в плане атлетизма – Тома Менье (87 баллов).

Показатели Роналду вызывают удивление, когда цифры сортируются по возрастным группам. Выступление португальца было намного лучше остальных 33-летних игроков. Те в среднем набрали 37 баллов. Роналду даже побил лучший показатель среди 25-летних (49).

Это слишком дорого. Королевский замок Роналду в Турине

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ РОНАЛДУ

Диета

Роналду старается сбросить по килограмму каждый год, чтобы сохранить скорость. Поэтому у португальца своя диета. Он принимает пищу шесть раз в день, отказался от сахара и шоколада. В его меню входят хлеб грубого помола, фрукты, зелень, курица на гриле, коричневый рис, треска и другие продукты подобного типа.

Тренировки

Помимо тренировок с командой у Криштиану предусмотрены и дополнительные занятия. Роналду тренируется по 3–4 часа пять дней в неделю, вторник и суббота – выходные. В каждый из дней тренировки варьируются, акцент делается на определенном виде упражнений.

Сон

У Криштиану Роналду есть консультант по сну Ник Литлхэйлс, который советует, как долго нужно спать и в какое время ложиться, чтобы во время соревнований быть в наилучшей форме. Специалист считает, что сон должен длиться полтора часа каждый сеанс и так пять раз в день.

Положение команд

Футбол

Хоккей

		И	В	Н	П	+/-	О
1	Аталанта	16	12	1	3	39-17	37
2	Наполи	16	11	2	3	24-11	35
3	Интер	15	10	4	1	40-15	34
4	Фиорентина	15	9	4	2	28-11	31
5	Лацио	16	10	1	5	30-23	31
6	Ювентус	16	6	10	0	26-12	28
7	Болонья	15	6	7	2	21-18	25
8	Милан	15	6	5	4	24-16	23
9	Удинезе	16	6	2	8	19-25	20
10	Торино	16	5	4	7	17-20	19
11	Эмполи	16	4	7	5	14-16	19
12	Рома	16	4	4	8	18-23	16
13	Дженоа	16	3	7	6	13-24	16
14	Лечче	16	4	4	8	10-27	16
15	Комо	16	3	6	7	18-28	15
16	Верона	16	5	0	11	21-39	15
17	Парма	16	3	6	7	23-28	15
18	Кальяри	16	3	5	8	15-26	14
19	Монца	16	1	7	8	14-21	10
20	Венеция	16	2	4	10	15-29	10

Результаты / календарь

1 тур

2 тур

3 тур

4 тур

5 тур

6 тур

7 тур

8 тур

9 тур

10 тур

11 тур

12 тур

13 тур

14 тур

15 тур

16 тур

17 тур

18 тур

19 тур

20 тур

21 тур

22 тур

23 тур

24 тур

25 тур

26 тур

27 тур

28 тур

29 тур

30 тур

31 тур

32 тур

33 тур

34 тур

35 тур

36 тур

37 тур

38 тур

20.12	22:45	Верона – Милан	- : -
21.12	17:00	Торино – Болонья	- : -
21.12	20:00	Дженоа – Наполи	- : -
21.12	22:45	Лечче – Лацио	- : -
22.12	14:30	Рома – Парма	- : -
22.12	17:00	Венеция – Кальяри	- : -
22.12	20:00	Аталанта – Эмполи	- : -
22.12	22:45	Монца – Ювентус	- : -
23.12	20:30	Фиорентина – Удинезе	- : -
23.12	22:45	Интер – Комо	- : -