Стерлинг рассказал о своих психологических проблемах в конце прошлого сезона
Полузащитник «Манчестер Сити» и сборной Англии Рахим Стерлинг рассказал о своих психологических проблемах в конце прошлого сезона.
«Я пережил трудный период, когда не мог остановить поток мыслей в голове, — приводит слова Стерлинга Sport Illustrated со ссылкой на The Times. — Я не мог избавиться от негативного мироощущения. Все, что я обычно делал, не помогало, и мне приходилось с этим бороться».
По словам полузащитника, он был очень расстроен, что впервые в карьере играл не так много, как ему хотелось бы.
«Я был очень расстроен, и у нас на горизонте был чемпионат Европы. Мне нужно было что-то сделать, чтобы попасть в заявку национальной команды. И поэтому я принял решение: когда вернусь из сборной, найду время для себя и попробую что-то новое. Этим «новым» стала медитация, которая сильно повлияла как на душевное состояние, так и на физическое состояние», — рассказал он.
Стерлинг отметил, что медитируя в первый раз, почувствовал себя очень свежим и вдохновленным.
«На следующий день стало еще лучше, поэтому я продолжил. Медитация улучшила мое мышление и мое тело. Чем больше я этим занимаюсь, тем лучше чувствую себя», — подытожил полузащитник.
В нынешнем сезоне 26-летний англичанин забил пять мячей и три результативные передачи в 20 матчах за «Манчестер Сити».
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Ливерпуль | 11 | 9 | 1 | 1 | 21-6 | 28 |
|
2
|
Ман. Сити | 11 | 7 | 2 | 2 | 22-13 | 23 |
|
3
|
Челси | 11 | 5 | 4 | 2 | 21-13 | 19 |
|
4
|
Арсенал | 11 | 5 | 4 | 2 | 18-12 | 19 |
|
5
|
Нот. Форест | 11 | 5 | 4 | 2 | 15-10 | 19 |
|
6
|
Брайтон | 11 | 5 | 4 | 2 | 19-15 | 19 |
|
7
|
Фулхэм | 11 | 5 | 3 | 3 | 16-13 | 18 |
|
8
|
Ньюкасл | 11 | 5 | 3 | 3 | 13-11 | 18 |
|
9
|
Астон Вилла | 11 | 5 | 3 | 3 | 17-17 | 18 |
|
10
|
Тоттенхэм | 11 | 5 | 1 | 5 | 23-13 | 16 |
|
11
|
Брентфорд | 11 | 5 | 1 | 5 | 22-22 | 16 |
|
12
|
Борнмут | 11 | 4 | 3 | 4 | 15-15 | 15 |
|
13
|
МЮ | 11 | 4 | 3 | 4 | 12-12 | 15 |
|
14
|
Вест Хэм | 11 | 3 | 3 | 5 | 13-19 | 12 |
|
15
|
Лестер | 11 | 2 | 4 | 5 | 14-21 | 10 |
|
16
|
Эвертон | 11 | 2 | 4 | 5 | 10-17 | 10 |
|
17
|
Ипсвич | 11 | 1 | 5 | 5 | 12-22 | 8 |
|
18
|
Кр. Пэлас | 11 | 1 | 4 | 6 | 8-15 | 7 |
|
19
|
Вулверхэмптон | 11 | 1 | 3 | 7 | 16-27 | 6 |
|
20
|
Саутгемптон | 11 | 1 | 1 | 9 | 7-21 | 4 |
| 23.11 | 15:30 |
Лестер – Челси
|
- : - |
| 23.11 | 18:00 |
Арсенал – Нот. Форест
|
- : - |
| 23.11 | 18:00 |
Астон Вилла – Кр. Пэлас
|
- : - |
| 23.11 | 18:00 |
Борнмут – Брайтон
|
- : - |
| 23.11 | 18:00 |
Эвертон – Брентфорд
|
- : - |
| 23.11 | 18:00 |
Фулхэм – Вулверхэмптон
|
- : - |
| 23.11 | 20:30 |
Ман. Сити – Тоттенхэм
|
- : - |
| 24.11 | 17:00 |
Саутгемптон – Ливерпуль
|
- : - |
| 24.11 | 19:30 |
Ипсвич – МЮ
|
- : - |
| 25.11 | 23:00 |
Ньюкасл – Вест Хэм
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Эрлин Бреут Холанн Манчестер Сити |
12 |
|
|
Крис Вуд Ноттингем Форест |
8 |
|
|
Брайан Мбеумо Брентфорд |
8 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Букайо Сака Арсенал |
7 |
|
|
Мохамед Салах Ливерпуль |
6 |
|
|
Коул Палмер Челси |
5 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Фабиан Шер Ньюкасл Юнайтед |
9 | 1 | 4 |
|
|
Эшли Янг Эвертон |
9 | 1 | 2 |
|
|
Вильям Салиба Арсенал |
10 | 1 | 2 |
RSS