Н'Голо Канте: "Секрет моей физической формы - упорная работа на "невидимых тренировках"
Полузащитник "Челси" Н'Голо Канте рассказал, как ему удается оставаться в хорошей физической форме в течение длительного времени, не получая при этом травмы. За последние четыре с половиной сезона француз пропустил всего один матч в чемпионате из-за проблем со здоровьем.
– Думаю, есть вещи, которые можно контролировать, и есть те, которые нельзя, – цитирует пресс-служба клуба Канте. – Просто стараюсь продолжать упорно работать на "невидимых тренировках", как мы называем по-французски то, что происходит за пределами поля и тренировочной базы. Я стараюсь хорошо спать, правильно питаться, заботиться о своем теле и здоровье. Иногда устаешь больше, но это футбол. Мы часто играем, иногда по три матча за неделю, и надо держать себя в форме. Перед матчем я стараюсь думать о своей работе. И когда я на поле, я стараюсь делать все, что могу. Я не думаю о других вещах – о болельщиках, судье. Я сконцентрирован на том, что мне надо делать. Есть те, кто не получает возможности выйти на поле, и я знаю это.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Ливерпуль | 19 | 14 | 4 | 1 | 47-19 | 46 |
|
2
|
Арсенал | 20 | 11 | 7 | 2 | 39-18 | 40 |
|
3
|
Нот. Форест | 20 | 12 | 4 | 4 | 29-19 | 40 |
|
4
|
Челси | 20 | 10 | 6 | 4 | 39-24 | 36 |
|
5
|
Ньюкасл | 20 | 10 | 5 | 5 | 34-22 | 35 |
|
6
|
Ман. Сити | 20 | 10 | 4 | 6 | 36-27 | 34 |
|
7
|
Борнмут | 20 | 9 | 6 | 5 | 30-23 | 33 |
|
8
|
Астон Вилла | 20 | 9 | 5 | 6 | 30-32 | 32 |
|
9
|
Фулхэм | 20 | 7 | 9 | 4 | 30-27 | 30 |
|
10
|
Брайтон | 20 | 6 | 10 | 4 | 30-29 | 28 |
|
11
|
Брентфорд | 20 | 8 | 3 | 9 | 38-35 | 27 |
|
12
|
Тоттенхэм | 20 | 7 | 3 | 10 | 42-30 | 24 |
|
13
|
МЮ | 20 | 6 | 5 | 9 | 23-28 | 23 |
|
14
|
Вест Хэм | 20 | 6 | 5 | 9 | 24-39 | 23 |
|
15
|
Кр. Пэлас | 20 | 4 | 9 | 7 | 21-28 | 21 |
|
16
|
Эвертон | 19 | 3 | 8 | 8 | 15-25 | 17 |
|
17
|
Вулверхэмптон | 20 | 4 | 4 | 12 | 31-45 | 16 |
|
18
|
Ипсвич | 20 | 3 | 7 | 10 | 20-35 | 16 |
|
19
|
Лестер | 20 | 3 | 5 | 12 | 23-44 | 14 |
|
20
|
Саутгемптон | 20 | 1 | 3 | 16 | 12-44 | 6 |
| 14.01 | 22:30 |
Брентфорд – Ман. Сити
|
- : - |
| 14.01 | 22:30 |
Вест Хэм – Фулхэм
|
- : - |
| 14.01 | 22:30 |
Челси – Борнмут
|
- : - |
| 14.01 | 23:00 |
Нот. Форест – Ливерпуль
|
- : - |
| 15.01 | 22:30 |
Эвертон – Астон Вилла
|
- : - |
| 15.01 | 22:30 |
Лестер – Кр. Пэлас
|
- : - |
| 15.01 | 22:30 |
Ньюкасл – Вулверхэмптон
|
- : - |
| 15.01 | 23:00 |
Арсенал – Тоттенхэм
|
- : - |
| 16.01 | 22:30 |
Ипсвич – Брайтон
|
- : - |
| 16.01 | 23:00 |
МЮ – Саутгемптон
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Мохамед Салах Ливерпуль |
18 |
|
|
Эрлин Бреут Холанн Манчестер Сити |
16 |
|
|
Александр Исак Ньюкасл Юнайтед |
13 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Мохамед Салах Ливерпуль |
13 |
|
|
Букайо Сака Арсенал |
10 |
|
|
Джейкоб Мерфи Ньюкасл Юнайтед |
7 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Джек Стивенс Саутгемптон |
10 | 2 | 2 |
|
|
Бруну Фернандеш Манчестер Юнайтед |
19 | 1 | 1 |
|
|
Эшли Янг Эвертон |
16 | 1 | 5 |
RSS