Биатлонистка Светлана Миронова: «Не тренировалась сентябрь и половину октября из-за полного упадка сил»
Серебряный призер Олимпиады Светлана Миронова, пропустившая первую половину сезона, в интервью «СЭ» рассказала о своем состоянии здоровья и об ощущениях в тяжелые моменты минувшей осени.
— Состояние приходит в норму?
— Определенно.
— Когда был худший день?
— Худшие мои состояния были в сентябре, октябре и начале ноября.
— Как это проявлялось?
— Состояние полного упадка сил, когда ты не можешь делать ничего и тебе сложно двигаться, что-то делать, просто жить обычную жизнь, не говоря уже о спорте.
— Эмоционально как себя чувствовала?
— У тебя нет сил даже на эмоции. Ты находишься в настолько угнетенном и тяжелом состоянии, что это все передается на эмоциональный фон. Наверное, эти два-три месяца были пиковыми.
— Эти месяцы ты вообще не тренировалась?
— Не тренировалась сентябрь и половину октября. Далее уже начала потихоньку втягиваться. Сначала делала по одной тренировке. После того как немного адаптировалась, начала делать по две.
— Как ты понимала, что есть силы и можно потренироваться? Откуда они взялись?
— Это очень четко ощущается. На фоне полного отсутствия сил ты понимаешь, что вот сейчас можно. Появляется желание тренироваться. Когда находилась в тех состояниях, этого желания, естественно, не было.
RSS