Ульяна Кайшева: "Перед гонкой я смотрю фильм, а во время тренировки слушаю аудиокнигу"
Российская биатлонистка Ульяна Кайшева отметила, что просмотр фильмов перед гонками отвлекает от навязчивых мыслей. По словам спортсменки, во время тренировок она слушает аудиокниги.
- Обычно вечером после старта я читаю книгу, а перед гонкой смотрю фильм, - приводит "Моя Удмуртия" слова Кайшевой. - Потому что он отвлекает от навязчивых мыслей, а чтение помогает уснуть. Также этому способствует аудиокнига. Не напрягает зрение, что нежелательно для биатлонистов, поскольку может влиять на стрельбу. Последняя книга, которую я прослушала, это "Маленькая хозяйка большого дома" Джека Лондона. Во время тренировки. Каталась и слушала последнюю главу. Кстати, можно попробовать и во время соревнований попробовать послушать. Это не запрещено правилами.
Напомним, в прошедшем сезоне Кайшева одержала две победы на Кубке IBU, а также смогла пробиться в состав сборной России на Кубок мира. Лучший результат на трех этапах - 27-е место в спринте Оберхофа.
RSS