Руслана Бобкова, Автор — материалы автора, страница 2. Спорт-Экспресс

Руслана Бобкова

В печатной журналистике с 2003 года, для «Спорт-Экспресса» пишет с июня 2022-го.

Окончила факультет журналистики Московского педагогического государственного университета.

Окончила курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга, там же прошла семинар по функциональному тренингу.

Стиль жизни и ЗОЖ

15 июн 2023 13:00

Руслана Бобкова

Самые опасные змеи России: кого стоит остерегаться

Как татуировки влияют на здоровье: 4 возможных последствия

Рыбьи глаза и свиные кишки — разбираем с нутрициологом любимые блюда корейских звезд

Вещи, которые нужно взять, если вы едете за границу. Обязательный чек-лист

Почему Чонгук из BTS ест курицу с пивом и не толстеет? Отвечает нутрициолог

Что помогает японцам быть стройными? Разбираем советы японского блогера с нутрициологом

Как добиться эффекта «стеклянной» кожи, как у кореянок, за 5 шагов

Утренняя бьюти-рутина Кэсси из «Эйфории». Разбираем с косметологом

Легкая полноценная тренировка на каждое утро. Видео

7 идей, чтобы хорошо провести лето. Советы от эксперта по здоровому образу жизни

8 оригинальных идей, чем занять ребенка на каникулах

Упражнения от дряблых рук. Видеотренировка