Руслана Бобкова

Руслана Бобкова

В печатной журналистике с 2003 года, для «Спорт-Экспресса» пишет с июня 2022-го.

Окончила факультет журналистики Московского педагогического государственного университета.

Окончила курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга, там же прошла семинар по функциональному тренингу.

Стиль жизни и ЗОЖ

3 мар 2023 17:30

Что делать, если вы работаете в ночную смену? Отвечает сомнолог

Стиль жизни и ЗОЖ

1 мар 2023 13:00

Как эффективно прокачать бицепс? Видеотренировка

Стиль жизни и ЗОЖ

27 фев 2023 21:00

Как сжечь 200 ккал за 15 минут? Эффективная видеотренировка

Стиль жизни и ЗОЖ

26 фев 2023 10:00

6 вредных последствий для здоровья, к которым может привести пост

Стиль жизни и ЗОЖ

23 фев 2023 16:00

Вода сасси — напиток, который помогает похудеть, или просто красивое содержимое для бутылки? Отвечает нутрициолог

Стиль жизни и ЗОЖ

23 фев 2023 08:00

Чем полезен порошковый чай матча и помогает ли он похудеть? Отвечает эксперт

Стиль жизни и ЗОЖ

21 фев 2023 21:00

Правда ли, что беременность и роды помогают решить проблемы со здоровьем? Отвечает акушер-гинеколог

Стиль жизни и ЗОЖ

21 фев 2023 18:30

Кто и зачем пишет комментарии в интернете? Психолог объяснил, о чем говорит поведение в Сети

Стиль жизни и ЗОЖ

17 фев 2023 21:00

5 секретов японского долголетия. Принципы философии икигай

Стиль жизни и ЗОЖ

16 фев 2023 16:00

Диета, разработанная специально для диабетиков. Что входит в меню «Стол №9»?

Стиль жизни и ЗОЖ

13 фев 2023 16:00

Стоит ли запрещать детям играть в компьютер? Отвечают эксперты

Стиль жизни и ЗОЖ

9 фев 2023 16:00

4 упражнения, от которых ваши ноги будут «гореть»