Руслана Бобкова, Автор — материалы автора, страница 6. Спорт-Экспресс

Руслана Бобкова

В печатной журналистике с 2003 года, для «Спорт-Экспресса» пишет с июня 2022-го.

Окончила факультет журналистики Московского педагогического государственного университета.

Окончила курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга, там же прошла семинар по функциональному тренингу.

Стиль жизни и ЗОЖ

27 мар 2023 20:00

Руслана Бобкова

5 упражнений для тонкой талии. Видео

Что колет под ребрами во время бега? Врач назвал 4 возможные причины

Как разбудить ребенка, чтобы не навредить ему? Советы врача

6 вещей, которые нужны мужчине для домашнего спортзала. Рекомендации тренера

Что будет с организмом, если регулярно недосыпать? Отвечает врач

7 упражнений, которые помогут расслабиться в конце дня. Видео

Что будет, если каждые выходные выпивать бутылку водки? Отвечают врачи

Можно ли заниматься спортом с похмелья? Отвечают врачи

Лучшие упражнения для красивой осанки. Видеотренировка

В какие дни лучше записываться к косметологу? Расписание по женскому циклу

Какой мед полезнее и помогает ли он похудеть? Отвечает нутрициолог

Эффективная тренировка, которая заменит 10 тысяч шагов. Видео