Валентина Голенкова: "Надеюсь встать на лыжи к концу года"
Валентина Голенкова, сломавшая ногу на этапе Кубка Европы, рассказала о ходе восстановления после травмы. Спортсменка проводила предсезонный сбор по физподготовке в подмосковном "Озере Круглом". Вместе с ней работали Мария Бедарева, Елена Яковишина, Дарья Овчинникова и Александра Прокопьева.
– На сегодняшний день чувствую себя настолько хорошо, что могу реально участвовать почти во всех видах тренировок по физподготовке, которые проводятся с командой, – приводит слова Голенковой официальный сайт Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России. – Различия только в том, что наш тренер по "физике" Фабьен Пейтье дает мне пока дозированные нагрузки. Это касается занятий по атлетизму, где я работаю, например, со штангой уменьшенного веса по сравнению с остальными девочками, кроссов и ускорений. В беговых тренировках я пока не участвую, вместо этого под наблюдением тренера работаю на велоэргометре. Но состояние мое быстро улучшается. С нетерпением жду конца года, когда по прогнозам смогу встать на лыжи и начать лыжную подготовку. Очень хочется полностью войти в колею, принять участие в полноценных тренировках и соревнованиях во второй половине сезона.
– Какие еще тренировки были сейчас на "Круглом"?
– Для всей команды – тренажерный зал, силовые и аэробные упражнения, кроссы с ускорениями. Я принимала участие в процессе с учетом упомянутых ограничений.
– Впереди у команды – швейцарский сбор на снегу, стартующий в конце июля. Ты едешь с командой или остаешься?
– Этот вопрос еще не решен. Ведь помимо тренировок на склоне программой сбора предусмотрено и продолжение цикла тренировок по физподготовке. Так что вероятность поехать с командой в Швейцарию сохраняется.
RSS