Илья Черноусов: "Стараемся брать лучшее из разных систем подготовки"
Бронзовый призер Олимпиады-2014 в лыжном марафоне Илья Черноусов признался, что он и его тренеры занимаются по методике, которая вобрала в себя лучшие стороны различных систем подготовки. По словам спортсмена, в итоге он стал понимать, на что именно направлены те или иные занятия. Напомним, что Черноусов дебютирует в нынешнем розыгрыше Кубка мира на этапе в Давосе, который пройдет 12-13 декабря.
– Мы стараемся не мешать все в кучу, но брать лучшее из разных систем подготовки – российской, скандинавской, немецкой, – приводит официальный сайт Ассоциации лыжных видов спорта России слова Черноусова. – В той же Норвегии контакт между спортсменом и тренером гораздо более открытый, чем в России. Тебе объясняют, для чего именно ты должен делать то или иное упражнение.
Я стал понимать, на что направлены тренировки, гораздо лучше узнал свое тело. Я понимаю, когда именно нужно продолжить или, наоборот, прекратить занятие, начал читать сигналы, которые дает организм. Это очень много значит.
RSS