Алан Дзагоев: "Нет ничего хуже первого сбора"
Полузащитник ЦСКА Алан Дзагоев рассказал о сборе в Кампоаморе, отметив, что команда интенсивно тренируется и набирает форму. По словам хавбека, времени еще достаточно, чтобы хорошо подготовиться к продолжению чемпионата России.
– Этот сбор ничем не отличается от предыдущих: двухразовые тренировки, через день тренажерка, – цитирует Дзагоева официальный сайт ЦСКА. – В Кампоаморе комфортно всем, поэтому второй сбор решили тоже провести здесь. И тренажерный зал рядом, и поля – все удобно.
– Можете ли сказать, что есть видимый прогресс в физических кондициях?
– Само собой! Конечно, также накапливается усталость, в плане психологии бывает тяжело, потому что каждый день по две тренировки. Но прогресс есть. По себе чувствую: первые три дня было тяжело, сейчас уже втягиваюсь. Будут еще второй и третий сборы, времени валом, чтобы набрать форму к возобновлению сезона.
– Раньше вы говорили: "Нет ничего хуже первого сбора". За годы пересмотрели свое отношение?
– Не пересмотрел: нет ничего хуже! (Улыбается.) Ты выходишь из отпуска, мышцы не готовы. Тяжко бывает. Самое главное – пройти первый сбор и не пропускать занятия. Лучше выйти и потренироваться не в полную силу, если есть какое-то недомогание, чем пропустить.
– Многие игроки не любят вопросы про лишний вес, но у вас немного другой взгляд на эту тему. Слышал от вас парадоксальную вещь: если держать вес во время отпуска, будет только хуже. Вы два раза пытались так делать, и два раза поломались.
– Да, было такое. Я приезжал из отпуска с оптимальным весом, и в итоге на первом сборе получал травму. Сейчас приехал с двумя лишними килограммами. Мы даже разговаривали с Васей Березуцким об этом – лишний вес должен быть, чтобы было что сжигать во время сборов.
– В Кампоаморе ребята не только тренируются, но и играют...
– Да, мы играли в "Мафию". Но сейчас все чуть больше устают, не всегда собираемся. Я еще провожу время в одной компьютерной игре, не очень популярной.
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
Зенит | 11 | 8 | 2 | 1 | 23-4 | 26 | |
2
|
Краснодар | 10 | 7 | 3 | 0 | 18-5 | 24 | |
3
|
Локомотив | 10 | 8 | 0 | 2 | 25-14 | 24 | |
4
|
Динамо | 10 | 6 | 2 | 2 | 18-10 | 20 | |
5
|
Спартак | 11 | 5 | 4 | 2 | 17-9 | 19 | |
6
|
ЦСКА | 10 | 5 | 2 | 3 | 19-6 | 17 | |
7
|
Рубин | 11 | 4 | 3 | 4 | 14-15 | 15 | |
8
|
Акрон | 11 | 3 | 3 | 5 | 16-20 | 12 | |
9
|
Ростов | 11 | 3 | 3 | 5 | 13-20 | 12 | |
10
|
Кр. Советов | 10 | 3 | 2 | 5 | 9-14 | 11 | |
11
|
Пари НН | 11 | 3 | 2 | 6 | 11-21 | 11 | |
12
|
Динамо Мх | 10 | 2 | 4 | 4 | 4-8 | 10 | |
13
|
Химки | 10 | 1 | 5 | 4 | 9-16 | 8 | |
14
|
Оренбург | 11 | 1 | 4 | 6 | 12-20 | 7 | |
15
|
Факел | 10 | 1 | 3 | 6 | 4-17 | 6 | |
16
|
Ахмат | 11 | 0 | 6 | 5 | 7-20 | 6 |
5.10 | 14:00 |
Акрон – Пари НН
|
2 : 2 |
5.10 | 16:30 |
Зенит – Оренбург
|
1 : 0 |
5.10 | 19:00 |
Спартак – Ростов
|
3 : 0 |
5.10 | 19:00 |
Рубин – Ахмат
|
2 : 0 |
6.10 | 14:00 |
Факел – Динамо Мх
|
- : - |
6.10 | 16:30 |
Локомотив – Кр. Советов
|
- : - |
6.10 | 19:00 |
Краснодар – Химки
|
- : - |
6.10 | 19:00 |
Динамо – ЦСКА
|
- : - |