Олег Саматов: "Если тренировками удивили игроков "Спартака" - значит, мы не зря прорабатывали этот процесс"
Тренер "Спартака" по физподготовке Олег Саматов в интервью пресс-службе столичного клуба отметил, что на тренировочном сборе игроки опробовали новую форму занятий – тренировки на песке и в воде. По словам специалиста, такая работа позволяет развивать все необходимые качества футболистов.
– Какие качества развивают игроки в ходе такой тренировки?
– Прежде всего скоростно-силовые. И нагрузки ребята почти не замечают, поскольку упражнения довольно необычные. Занятия проходят в игровой, соревновательной форме, вызывая у футболистов позитивные эмоции.
– Какие именно мышцы задействованы в такой работе?
– Фактически все те, которые необходимо укреплять, в том числе профилактически, на данный период подготовки к сезону.
– Ну а если говорить о качествах, которые можно улучшить работой на песке и в воде?
– Здесь можно вести речь и о координации, и о ловкости, и о быстроте мышления. На первый взгляд то или иное упражнение может вызвать улыбку. На самом же деле любое из них заставляет думать – постоянно включать голову и принимать оптимальные решения в доли секунды. Как, впрочем, и на футбольном поле.
– Игроки, все как один, откровенно признались, что до сегодняшнего утра никогда не выполняли с такого рода программу.
– Что ж, современное поколение футболистов сложно чем-либо удивить. И если нашему тренерскому штабу это удалось, то мы не зря самым тщательным образом продумывали каждую деталь учебно-тренировочного процесса при подготовке к весенней части чемпионата. Как вы могли убедиться сами, помимо тех плюсов, о которых мы говорили, у команды в целом и у каждого игрока в отдельности поднялось настроение. А с хорошим настроением на сборе и работа спорится.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Зенит | 8 | 6 | 2 | 0 | 19-1 | 20 | |
|
2
|
Краснодар | 8 | 5 | 3 | 0 | 11-3 | 18 | |
|
3
|
Локомотив | 8 | 6 | 0 | 2 | 19-12 | 18 | |
|
4
|
Динамо | 8 | 5 | 1 | 2 | 15-8 | 16 | |
|
5
|
Спартак | 8 | 4 | 3 | 1 | 11-4 | 15 | |
|
6
|
ЦСКА | 8 | 4 | 1 | 3 | 15-5 | 13 | |
|
7
|
Ростов | 8 | 3 | 2 | 3 | 13-15 | 11 | |
|
8
|
Рубин | 8 | 3 | 1 | 4 | 11-14 | 10 | |
|
9
|
Динамо Мх | 8 | 2 | 3 | 3 | 4-7 | 9 | |
|
10
|
Кр. Советов | 8 | 3 | 0 | 5 | 8-13 | 9 | |
|
11
|
Акрон | 8 | 2 | 2 | 4 | 10-13 | 8 | |
|
12
|
Пари НН | 8 | 2 | 1 | 5 | 6-15 | 7 | |
|
13
|
Оренбург | 8 | 1 | 3 | 4 | 11-17 | 6 | |
|
14
|
Химки | 8 | 1 | 3 | 4 | 9-16 | 6 | |
|
15
|
Факел | 8 | 1 | 2 | 5 | 3-14 | 5 | |
|
16
|
Ахмат | 8 | 0 | 5 | 3 | 6-14 | 5 | |
| 21.09 | 14:00 |
Акрон – Краснодар
|
- : - |
| 21.09 | 16:30 |
Зенит – Факел
|
- : - |
| 21.09 | 19:00 |
Рубин – ЦСКА
|
- : - |
| 22.09 | 14:15 |
Химки – Оренбург
|
- : - |
| 22.09 | 16:30 |
Спартак – Динамо
|
- : - |
| 22.09 | 16:30 |
Ростов – Динамо Мх
|
- : - |
| 22.09 | 19:00 |
Пари НН – Локомотив
|
- : - |
| 23.09 | 18:30 |
Ахмат – Кр. Советов
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Максим Глушенков Зенит |
7 |
|
|
Алексей Батраков Локомотив |
5 |
|
|
Манфред Угальде Спартак |
5 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Маркус Вендел Зенит |
7 |
|
|
Алексей Батраков Локомотив |
5 |
|
|
Бителло Динамо |
4 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Муталип Алибеков Динамо Мх |
5 | 1 | 0 |
|
|
Даниил Фомин Динамо |
5 | 1 | 1 |
|
|
Бутта Магомедов Химки |
7 | 1 | 1 |
RSS